freaked out

嚇壞了 / 驚慌失措

指因為某種原因而感到極度興奮、震驚、恐懼或焦慮，以至於失去了冷靜。Amy 說 Jake 不必一靠近 Holt 就「freaked out」，意思是沒必要那麼緊張失措。