refrain

控える / 自制する (v.)

フォーマルな表現で、何かをすることを避ける、または自分を抑えるという意味です。文中の「Please `refrain` from texting during our presentation」は、礼儀正しくテキストメッセージの送信を控えるよう依頼しています。よく使われる組み合わせに「`refrain from doing something`（〜するのを控える）」があります。